SALG - 50% rabatt på alt!

Velg helt fritt i sortimentet, rabatten er allerede trukket fra

Er gelelakk mer eller mindre helseskadelig enn vanlig neglelakk?

Det dreier seg om i hvilken grad vi er villige til å utsette oss for usunne ting for å kjenne oss litt vakrere.

Vi mennesker har historisk sett vært villige til å utsette oss for temmelig usunne midler og metoder for å bli vakrere og følge med på det som er moderne.

Vi gjør det fortsatt. Kanskje mer nå enn før, til og med. Hvordan kan det ha seg? Er det fordi vi ønsker å bli akseptert, eller enda bedre; beundret og sett opp til? Er det fordi vi liker å føle oss vakre for å glede oss selv? Eller har vi kanskje et underbevisst ønske om å være en del av en gruppe eller et fellesskap? Eller kanskje er det rett og slett frykten for å falle utenfor, bli oppfattet som annerledes og skille seg ut, som gjør at vi hopper på motetrender og skjønnhetsrutiner som ikke er kjempesunne.

Vi farger og striper håret, lar oss tatovere, bleker tennene og bruker akrylnegler, falske øyevipper med lim, og neglelakk og gelelakk. La oss se litt nærmere på de to siste.

Vanlig neglelakk

Kjemien i vanlig neglelakk

I hovedsak består neglelakk av et løsemiddel (etyl acetat) som løser opp nitrocellulosen som er en viktig bestanddel i lakken. Løsemiddelet fordamper når lakken tørker. Videre inneholder neglelakk resiner (polymer) som gir dybde, glans og styrke. Kamfer, som er et naturlig resin, gjør lakken litt mer plastaktig og fleksibel. Pigmenter gir fargen. Før i tiden tilsatte man toluen, formaldehyd og xylen, men man har heldigvis gått mer og mer bort fra disse giftige kjemikaliene. 

Hvor skadelig er det å bruke vanlig neglelakk?

  1. Hvis du bruker vanlig neglelakk stort sett hele tiden, sniffer du inn selve løsemiddelet i lakken som fordamper mens den tørker, en eller to ganger i uken.
  1. Vanlig neglelakk må fjernes med neglelakkfjerner. Noen av neglelakkfjernerne inneholder aceton, andre ikke. Uansett er det ikke bra å inhalere neglelakkfjerner, som også er et løsemiddel. Med intens bruk av neglelakk, sniffer du inn neglelakkfjerner en til to ganger i uken.

Fordelen med vanlig neglelakk:

Lett å fjerne og du kan skifte farge hver 3 eller 4 dag.

Gelelakk

Kjemien i gelelakk

Gelelakk er en blanding av et kjemisk stoff som heter metyl metakrylat (som du finner i for eksempel plast, plastbelegget på reklameskilt, latexmaling og tannfyllinger) og bensol peroksid (som blant annet brukes i acnebehandling, til å bleke mel, hår og tenner) som fungerer som en katalysator som får metakrylatet, som alene er en monomer (ett og ett molekyl) til å herde og bli til en polymer (flere molekyler sammen) i UV lys. I praksis vil det si at metakrylatet med fargepigmenter binder seg til neglen din og blir hard fordi UV lyset gjør at peroksiden skaper en reaksjon og omformer metakrylatet til et holdbart plastbelegg.

Hva er skadelig ved bruk av gelelakk? 

  1. Gelelakken lukter nesten ingenting, og er ikke giftig å inhalere i normale mengder. Men den er mer allergifremkallende enn vanlig neglelakk hvis du søler den på huden.
  2. Når du fjerner gelelakken etter 2-3 uker, må du løse den opp med aceton i 8-10 minutter. Aceton er et løsemiddel som ikke er bra å sniffe inn. Det er 4 måter du kan fjerne gelelakk på:
    1. Pakke hver finger inn i en spesiallaget ”gasbind” innpakning med en liten pute dynket i aceton.
    2. Bruke en liten plastkapsel med klype i forkant på hver finger. I hver kapsel fyller du litt aceton.
    3. Pakke inn hver finger i folie etter at du har lagt en bomullsdott dynket i aceton på neglen.
    4. Sitte med neglene i en glassbolle med litt aceton i bunnen.
  3. Du må bruke en lyskilde som gir UV lys for å herde gelelakk, og det må enten være lysrør eller LED lampe. Begge gir UV lys, men LED lampen gir mindre solskade på huden. En solfaktor på hendene (må vaskes av neglene med alkohol) eller hansker med fingertuppene klippet bort vil også hjelpe hvis du bruker lysrørlampe.
  4. Noen er allergiske mot gelelakk på huden, særlig før den er herdet. Derfor er det viktig å tørke av det du søler på huden med en gang. Dette gjøres med en q-tips eller trepinne, og du kan gjerne bruke alkohol til å vaske med.

Fordelen med gelelakk:

Den varer i minst 2 uker, gjerne 3. Den har en høy glans og ser fin ut hele denne tiden. Du kan bruke all verdens tid på å legge den og få den fin, fordi den ikke tørker før du stikker fingrene inn i herdelampen. Så snart du tar fingrene ut av lampen er lakken så hard at du kan fortsette dine daglige gjøremål med en gang, uten å få riper i lakken.

 

Så hva er best? Å bruke neglelakk eller gelelakk?

Svaret avhenger av smak og behag, som så mye annet. Begge er litt usunne, og begge har sine fordeler. Du må selv finne ut hvilken som passer best for deg, og hvor mye penger du vil legge i det. Noen liker å skifte farge hver tredje dag, og for dem passer neglelakk best. Andre ønsker å bruke minst mulig tid på neglestell, så for dem passer gelelakk best.

Hvis målet vårt er å leve fullstendig sunt og ikke utsette kroppen for unødvendig riskiko, så er det ingen tvil om at vi burde kutte ut hårfarging, tannbleking, neglelakk og gelelakk. Vi burde også flytte ut på landet der lufta er ren, aldri være i nærheten av røykere og aldri drikke mer enn ett glass vin. Og så spise bare organiske, sunne ting, så klart.

Men så vil vi jo gjerne se fine ut også. De fleste av oss er villige til å ofre litt (les: gjøre litt usunne ting) for følelsen av å se fin og velstelt ut. Med flotte negler, for eksempel. Og farget hår, slik at alt det grå blir borte, eller det musebrune, for den saks skyld.

Det er ingen tvil om at det aller beste for kroppen din er å aldri måtte sniffe verken neglelakkfjerner eller aceton.

Men da kan du heller aldri ha festlige, fargerike eller nydelig dekorerte negler.

Så hva vil du?

Kan du tenke deg å slutte med å bite negler?

Hvordan slutte med å bite neglerHva er neglebiting i bunn og grunn?

Som neglebiter vet du at neglebiting er en uvane det er vanskelig å bli kvitt. Fagfolk sier at det er en impulskontrollsvikt som gjør at du biter negler. Kanskje er du en av de mange neglebiterne som begynte allerede som barn, fortsatte gjennom tenårene og som ikke greide å slutte enda du nå er voksen. En liten trøst er i hvert fall at du er i godt selskap. Omtrent 45% av unge er engasjert i neglebiting før eller senere, og omtrent 10% finner det vanskelig å slutte som voksen.

Vet du hvorfor du biter negler?

En populær teori er at neglebiting er noe vi gjør når vi kjenner oss stresset, nervøs eller konsentrerer oss hardt. Mange begynner å bite på neglene når de tenker på jobben, mens andre begynner fordi de er usikre på hva de skal velge i en bestemt situasjon med to eller flere valgmuligheter. Også bekymring over foreldre eller barn gjør at vi kan bite negler. Økonomiske bekymringer trigger også neglebiting.

 

Hva er egentlig ulempene med å fortsette å bite negler?

  1. Neglene og fingertuppene kan bli alvorlig misformete etter mange års biting. Det kan være både smertefullt, flaut og pinlig.
  1. Når du svelger biter av neglen kan det føre til skade i magesekken og fordøyelsessystemet.
  1. Stadig tilgang på nye bakterier i munnen (du tar jo tross alt på mange ting i løpet av dagen) kan føre til at du føler deg oftere syk enn hvis du ikke hadde bitt negler.
  1. Du oppfattes som mer nervøs når du sitter der og biter på neglene dine. Det er kanskje ikke det inntrykket du egentlig prøver å formidle.
  1. Tannrelaterte problemer er ganske vanlig i forbindelse med neglebiting, særlig på fortennene.
  1. Når du biter i neglebåndet og små sår oppstår som en følge, kan spyttet ditt føre til infeksjoner i huden rundt neglen.

Ingen av disse punktene høres særlig attraktive ut. Hvis du biter negler og gjerne kan tenke deg å slutte (eller vet at du MÅ slutte), så er det noen ting som har hjulpet andre neglebitere.

 

Hva kan hjelpe deg med å slutte å bite negler?

  1. Du kan kjøpe en liten roll-on stift på apoteket (for eksempel Go’ Negl Mentholatum), som inneholder to bitre stoffer som du ikke har lyst til å få i munnen. Dette stoffet må brukes regelmessig og særlig etter hver håndvask. Må også brukes oppå neglelakk. Dessverre er det en del neglebitere som venner seg til den ekle smaken, ja til og med liker den etter noen dager.
  1. Noen mener at negleforsterkere smaker så vondt at de også hjelper. Uansett er det temmelig skummelt å spise så mange giftstoffer.
  1. Noen ivrige eksneglebitere anbefaler at du går ut og gjør hagearbeid og graver litt i jorda med hendene. Så vasker du bare hendene uten å fjerne lorten under neglene. Dette går du med i 2 dager. (Lurt å gjøre når du har fri…). Tanken på å spise jord virker temmelig avskrekkende på mange, og etter to dager har du kanskje brutt uvanen med å bite negler.
  1. Hvis dette ikke hjelper, kan det hende adferdsterapi kan være tingen. Denne går i hovedsak ut på å re-programmere hjernen fra å ville bite negler, til å ikke ville det lenger.
  1. Du kan også gå til hypnose. Mange sier at de ikke orker tanken på å bite negler etter å ha blitt hypnotisert. Det virker jo ikke på alle, men kanskje på deg.
  1. I noen tilfeller kan det å bytte ut neglebitingen med en ny, positiv vane føre til suksess. Man kan tygge på et eple eller en gulrot, eller i verste fall en tyggegummi i stedet for neglen.
  1. For deg som er kvinne finnes en mulighet til: Kunstige negler. Akrylnegler er ikke så godt å tygge på, og det er så dyrt å få lagt det at du ikke ønsker å ødelegge neglene med å bite dem av. Støpte gelenegler virker på samme måten som akryl. Hvis du i tillegg dekorerer de nye, kunstige neglene med litt diamanter og pynt, er det enda mindre attraktivt å bite i dem. Det blir nesten som å tygge på glass.

10 Tips for sterkere negler

 

Er du en av mange som har sprø negler som brekker og fliser seg opp? Her har vi samlet noen tips som vi tror vil hjelpe.

ADVARSEL! Det som ødelegger neglene aller mest er når du plukker av kunstige negler eller gelenegler i stedet for å løse dem opp i Aceton. Når du river av lakk eller kunstige negler, river du også av en god del av overflaten på din egen negl. Dette gjør selvfølgelig neglene svake og tynne, og de kan aldri bli sunne og sterke hvis du fortsetter med å rive av produktene. 

dame-med-frukt
Et godt kosthold er viktig for fine negler.

P.S. Som alltid er det liten hjelp i bare å LESE tipsene. Du må GJØRE noe også…

  1. Olivenolje er flott for sprø negler. Ta deg tid til å smøre olivenolje på neglene når du ikke har lakk på. Kjøp deg en liten dryppeflaske på apoteket, slik at du kan dryppe en og en dråpe på og smøre på neglen når du for eksempel sitter og ser på TV eller gjør noe annet stillesittende.
  1. Gelelakk beskytter neglene mot slitasje, så det lønner seg å legge gelelakk intensivt over en periode på 5-6 måneder. Dersom du fjerner gelelakken hver 3. uke på foreskrevet måte med aceton og ingen hardhent skraping, så vil du se at dine egne negler blir hardere.
  1. Skaff deg en neglebåndskrem som gir næring til neglebåndene og inneholder E-vitamin. Masser kremen inn i neglebåndene før du går til sengs.
  1. Bruk hansker når du vasker og rengjør hjemme. Selvfølgelig også hvis du gjør hagearbeid, maling eller oppussing.
  1. Spis sunn mat som inneholder mange vitaminer. En sunn kropp trenger mange vitaminer, og flotte negler produseres av en sunn kropp. Les mer om vitaminer her.  Særlig B-vitaminer er fint for hud og negler. Det finner du f.eks i lever, kokte egg, grovmel, laks, gulrøtter, bananer, blomkål, avokado og gjær.

    Fet fisk er bra for negler og hud
    Fet fisk er bra for både huden og neglene
  1. Vær forsiktig med neglene dine. Ikke bruk dem som redskaper.
  1. Ta gjerne et mulitivitamin og kalsiumtabletter daglig. Vitaminer er viktige for helsen og mangel på A-vitimain, C-vitamin og Kalsium kan føre til sprø negler. Spis variert mat som er rik på proteiner og kalsium.
  1. Hver gang du har brukt aceton så vær nøye med å vaske den av. Bruk olivenolje på neglene og håndkrem umiddelbart etter fjerning. La det gjerne gå en natt før du legger på ny gelelakk, slik at neglene kan nyte godt av olivenoljen i en hel natt.
  1. Masser hendene, fingrene og fingertuppene ofte for å få fart i blodomløpet, slik at neglene vokser fortere.
Velpleide hender gir velvære
Velpleide hender og negler gir økt velvære
  1. Innarbeid vanen med å ta på en håndkrem hver gang du har vasket hendene.
  1. Drikk nok vann. Også neglene kan tørke ut hvis du drikker for lite vann, akkurat som håret og huden.

Vitaminer og mineraler for sunne og sterke negler

 

Frukt og grønt inneholder mange av de vitaminene og mineralene du trenger
Frukt og grønt inneholder mange av de vitaminene og mineralene du trenger

A-vitamin:

Hjelper neglene å vokse.  Finnes i gulrøtter, fet fisk, tran, grønne grønnsaker og lever. Alkohol og koffein kan minske forekomsten av A-vitamin i kroppen.

B-vitamin:

Mangel på B-vitamin gjør at neglene brekker og blir tynne. Du finner B-vitamin i f.eks. lever, kokte egg, grovt mel, laks, gulrøtter, bananer, blomkål, avokado og gjær.

Alle sitrusfrukter inneholder C-vitamin
Alle sitrusfrukter inneholder C-vitamin

C-vitamin:

Mangel på C-vitamin kan føre til negleproblemer. Sitrusfrukter og juice er en fin kilde til C-vitaminer. Det er også grønnsaker og poteter. De som røyker har ekstra behov for C-vitaminer.

D-vitamin:

Hjelper opptaket av Kalsium i kroppen. Lages naturlig i kroppen når du er ute i sola, og finnes i fet fisk, fiskerogn og lever.

E-vitamin:

Fungerer som en antioksidant. E-vitamin styrker immunforsvaret, får sår til å gro fortere og forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen. Dette stimulerer til vekst av neglene. Forekommer i margarin og planteoljer, fullkornprodukter, mandler og nøtter, fisk og tran, avokado og mango.

Fet fisk gir deg flott hud og friske negler
Fet fisk gir deg flott hud og friske negler

Sink:

Mangel på sink kan føre til hvite prikker på neglesengen. Bananer er en strålende kilde til sink.

Kalsium:

Kalsium styrker neglene. Du finner kalsium i hvitost, melk, yoghurt, bønner, nøtter, brokkoli, blomkål og sardiner.

Mye god kalsium i Mozarella
Mye god kalsium i Mozarella

Jern:

Også jern er viktig for neglen. Det finner du i grønne grønnsaker som for eksempel spinat og brokkoli.

0

Din handlekurv